цены повысятся через
цены повысятся через
цены повысятся через
онлайн курс
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ
для детей 6−12 лет
старт сразу после покупки
Я САМ
🎁 доступ 3 ГОДА
+ 2 подарка
2 790 ₽
Возможна оплата долями
х
3
ЗАКРЫВАЕМ АКЦИЮ
3 года по цене 1
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ
при покупке любого тарифа курса для детей 5−12 лет «Здоровая осанка и стопы»
2 курса в подарок!
НЕЙРОФОРМУЛА
8 уроков по 5−6 упражнений на все подсистемы нервной системы. (40+ упражнений)
НейроФормула — развитие мозга, движения и осанки в одном курсе.
Автор: Елена Зарываева, тренер коррекционной гимнастики для детей.
НейроФормула — развитие мозга, движения и осанки в одном курсе.
Автор: Елена Зарываева, тренер коррекционной гимнастики для детей.
0 руб.
НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ОСАНКИ
Полная информация о нутрициологии и о том как родитель может применить эти знания в жизни своей семьи:
Автор: Елена Лепехина, кандидат биологических наук, дипломированный семейный нутрициолог
- Влияние дефицитов на осанку. Врожденные и приобретенные особенности обмена веществ, дисплазия соединительной ткани
- Анализы, как заподозрить дефициты без анализов, какие анализы нужно сдавать регулярно, какие анализы нужно сдать хотя бы раз в жизни, нормы и референсы
- Кишечник: непереносимость отдельных продуктов, аллергия
- Коррекция дефицитов с помощью питания и БАДов
- Лишний вес, гормоны.
- Питание дома и в детских учреждениях.
Автор: Елена Лепехина, кандидат биологических наук, дипломированный семейный нутрициолог
0 руб.
🎁 Только на тарифе «С КУРАТОРОМ» и «ВИП»
1 месяц онлайн зарядок в клубе «Перемена» в подарок
💡 Стандартная цена доступа в клуб «Перемена» - 2490 руб. за 1 месяц
Выбирая тариф «С куратором» или «ВИП» сегодня вы получаете и доступ к курсу «Здоровая осанка и стопы» и 1 месяц в клубе бесплатно
✅ 6 зарядок в неделю по 10−15 минут
🎬 Все занятия сохраняются в записи
🎬 Все занятия сохраняются в записи
📍 3 направления тренировок:
• спина (осанка, сила, гибкость)
• стопы и координация
• нейроигры для мозга и внимания
• спина (осанка, сила, гибкость)
• стопы и координация
• нейроигры для мозга и внимания
👀 Еженедельный разбор техники от тренера
🔥 Большая тренировка по четвергам
🎁 Баллы за зарядки → обмен на призы и подарки
💬 Общение и поддержка в закрытом чате Телеграм
🔥 Большая тренировка по четвергам
🎁 Баллы за зарядки → обмен на призы и подарки
💬 Общение и поддержка в закрытом чате Телеграм
Онлайн зарядки помогут вашему ребенку заниматься регулярно, а вам не быть постоянно «мамой-тренером»
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ 10 НЕДЕЛЬ ЗАНЯТИЙ
Курс для вас, если ребенок:
01
02
03
04
05
06
имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
имеет Х-образные ноги, неправильную походку
жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки
вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз
Установочные тренировки с подробным разбором техники упражнений
Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта.
7 лекций от экспертов
Нутрициолог, миофункциональный логопед, остеопат — о ключевых факторах среды и привычек, которые обеспечат 80% результата в коррекции осанки.
Только на тарифе с куратором
ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА
Тестирование осанки по фото на старте курса и после окончания программы
Обратная связь по правильности выполнения упражнений по вашему видео. В течении 30 дней со старта курса.
Обратная связь по правильности выполнения упражнений по вашему видео. В течении 30 дней со старта курса.
Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений)
Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для осанки, стоп и физического развития ребенка. Включают разминку, коррекцию, нейрогимнастику и стрейчинг.
Курс на 3 месяца.
Курс на 3 месяца.
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы»
ТАРИФы СО СКИДКОЙ
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступ 3 ГОДА
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
2 790 ₽
С тренером
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0
Доступ 3 ГОДА
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
3 990 ₽
осталось 2 места
✅ 24 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок)
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ тестирование осанки
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ тестирование осанки
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
🎁 курс «Нейроформула»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
🎁 курс «Нейроформула»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
1 месяц поддержки и зарядок с тренером
6 990 ₽
осталось 7 мест
69 900 ₽
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
Доступ НАВСЕГДА
🎁 курс «Нейроформула»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
🎁 курс «Нутрициология для осанки»
3 месяца поддержки и зарядок с тренером
✅ 72 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+записи всех зарядок)
✅ 12 тренировок по 60 мин. в прямом эфире (+записи тренировок)
✅ 12 разборов техники упражнений
✅ тестирование осанки
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
✅ 12 тренировок по 60 мин. в прямом эфире (+записи тренировок)
✅ 12 разборов техники упражнений
✅ тестирование осанки
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
ВИП с тренером
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0 с куратором
хит
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
У ребенка сформировалась правильная постановка стопы, осанка стала ровнее
Укрепились все группы мышц, он стал сильным, ловким и физически развитым
У ребенка появилась привычка заниматься
Физическая и умственная нагрузка больше не вызывают стресс
Развились сила и выносливость, ему стала доступна любая спортивная секция
Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Вальгус корректируется
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Причины не в стопах
Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом
Это осанка в целом
У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть
Вальгус вызывает сутулость
Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья
Работа с нервной системой
Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей
Стельки и массажи не работают
Каждая мама должна знать:
курс разработан экспертами
часто задаваемые вопросы
Курс рассчитан на 3 месяца регулярных тренировок. Именно за это время вы увидите видимые результаты.
Длительность тренировок 20−30 минут.
Мы рекомендуем заниматься 6 дней в неделю и один день выходной. При таком режиме достаточно уделять тренировкам по 20−25 минут в день.
Для занятий вам понадобится специальное оборудование.
- блок для йоги (кубик, любой небольшой предмет)
Например https://www.wildberries.ru/catalog/142610898/detail.aspx
- теннисный мяч/мяч для МФР
Их также можно найти в обычном Fix Price. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/160585052/detail.aspx
- ролл
Минимальная длина - 90 см или длиннее, но не короче. Диаметр 13-15 см. Если вы еще ни разу не занимались с роллом, советуем выбирать гладкий пенный ролл. Пример такого ролла https://www.wildberries.ru/catalog/399768328/detail.aspx
- цветные мешочки с песком/крупой 4 шт
Размер 10х10 см. Вес каждого мешочка 180 г. Например https://www.wildberries.ru/catalog/107514977/detail.aspx
- стрелки на бумаге(скачать пример)
- гимнастическая лента или резинки для фитнеса
Чаще всего они продаются комплектом. Мы советуем вам начинать с минимальной нагрузки. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/145299450/detail.aspx
- кольцевая резинка или фитнес резинка
Чаще всего они продаются комплектом. Мы советуем вам начинать с минимальной нагрузки. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/87090198/detail.aspx
- валик (свернутое полотенце/коврик)
Для детей до 5 лет больше подойдет наш курс для малышей Остеосказка.
Заниматься коррекцией осанки и постановки стоп можно в любом возрасте. Вопрос в том, сколько времени и усилий потребуется для достижения надёжного результата. У нас есть ученики старше 12 лет и они тоже получают видимые результаты, при условии ежедневных тренировок и комплексного подхода.
Вы всегда можете задать вопрос в личном кабинете Геткурс в отдел заботы.
На тарифе с обратной связью, вы можете задавать вопросы своему куратору в течении 30 дней.
На тарифе с обратной связью, вы можете задавать вопросы своему куратору в течении 30 дней.
Мы всегда говорим, что курс универсальный и подходит всем детям с нарушениями осанки и проблемами стопы.
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
- свежие травмы,
- недавно перенесенные операции — не раньше чем через 3 месяца после выздоровления
- острые или хронические заболевания в фазе обострения
- кровотечения, тромбоз сосудов, гемофилия
- злокачественные опухоли
- психические расстройства
- острые нарушения мозгового или спинномозгового кровообращения
- относительные, когда есть ограничения и лучше посоветоваться со специалистом
- состояния после травм, операций
- ОРВИ — обязательно сначала пролечиться, чтобы было нормальное дыхание
До конца первой недели курса у вас будет возможность вернуть все деньги без объяснения причин, даже если просто вам не понравится сам курс.
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Курс рассчитан на одного ребенка. Для второго ребенка приобретается еще один доступ к курсу со скидкой.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.