ДО КОНЦА АКЦИИ
ДО КОНЦА АКЦИИ
ДО КОНЦА АКЦИИ
Онлайн-курс для детей 5−12 лет
«Здоровая осанка и стопы»
«Здоровая осанка и стопы»
Ваша экономия составит 17 930 р.
2 790р
Старт курсов сразу после оплаты, занимайтесь в любое удобное время из любой точки мира
ЗОЛОТАЯ КАРТА
7 лучших курсов в подарок
доступ 1 год
90%
самостоятельный
Курс «Здоровая осанка и стопы»
3 790р
доступ 1 год
хит
с куратором
Курс «Здоровая осанка и стопы» с обратной связью
6 990р
доступ вечный
осталось 15 мест
ВЕЧНЫЙ
Курс «Здоровая осанка и стопы» с обратной связью
КАКИЕ КУРСЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК:
Курс Нейроформула
8 уроков по 5−6 упражнений на все подсистемы нервной системы (40+ упражнений).
НейроФормула — развитие мозга, движения и осанки в одном курсе.
Автор: тренер коррекционной гимнастики для детей Елена Зарываева
НейроФормула — развитие мозга, движения и осанки в одном курсе.
Автор: тренер коррекционной гимнастики для детей Елена Зарываева
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
Курс для здоровых стоп PRO-STO
Комплекс с грамотными упражнениями, которые учитывают физиологию движения и особенности развития детской стопы. Рекомендуем выполнять для исправления вальгуса и плоскостопия, чтобы убрать дискомфорт и боли в ногах во время и после ходьбы. Ноги станут выносливее, будут намного меньше уставать.
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
Курс для шеи Здоровая шея
Комплекс с грамотными упражнениями, которые рекомендуем выполнять при синдроме «компьютерной» шеи, когда шея выдвинута вперед, а плечи подняты кверху. Упражнения помогут убрать дискомфорт и боли в шее, избавиться от головных болей, головокружений, ухудшения зрения и слуха.
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
Курс Антисутулость
Комплекс упражнений, которые помогут развести плечи, убрать крыловидные лопатки и стать ровнее.
Чтобы побороть сутулость необходимо работать не только с мышцами, которые удерживают лопатку. Прежде всего надо освободить ткани по передней поверхности тела, возвратить правильное дыхание, а дальше уже силовые упражнения на мышцы спины.
9 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Чтобы побороть сутулость необходимо работать не только с мышцами, которые удерживают лопатку. Прежде всего надо освободить ткани по передней поверхности тела, возвратить правильное дыхание, а дальше уже силовые упражнения на мышцы спины.
9 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
Клуб «Перемена (1 месяц)
Клуб «Перемена» — это место, где ребёнок укрепляет тело с удовольствием, а родители получают спокойствие и уверенность, что дают ему лучшее.
Короткие утренние зарядки по 15 минут, упражнения на осанку, стопы и нейроупражнения. Каждый день, кроме воскресенья.
60 минутные коррекционные тренировки в прямом эфире, которые ведут профессиональные тренеры. 1 раз в неделю.
Система мотивации и призы, за выполнение тренировок.
Короткие утренние зарядки по 15 минут, упражнения на осанку, стопы и нейроупражнения. Каждый день, кроме воскресенья.
60 минутные коррекционные тренировки в прямом эфире, которые ведут профессиональные тренеры. 1 раз в неделю.
Система мотивации и призы, за выполнение тренировок.
Доступ 1 месяц
Стоимость2990 руб.
Стоимость
ИТОГО: 0 руб. вместо 17 930 руб.
Курс Здоровая гибкость
Комплекс упражнений для работы с фасциями, чтобы увеличить амплитуду движений и гибкость в теле.
Благодаря этому тело приходит в нормотонус и исправляется нарушенный мышечный дисбаланс.
Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Благодаря этому тело приходит в нормотонус и исправляется нарушенный мышечный дисбаланс.
Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
Курс Нейро осанка
Комплекс нейро упражнений для коррекции осанки. Наша осанка это ответ мышечной системы на команду, которая приходит от нервной системы.
Команда формируется на основании данных от глаз, прикуса, фасций, стопы.
Это — постуральные датчики. И если работать с ними, то изменяется команда нервной системе и осанка выравнивается самостоятельно. Не надо тратить годы усилий!
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Команда формируется на основании данных от глаз, прикуса, фасций, стопы.
Это — постуральные датчики. И если работать с ними, то изменяется команда нервной системе и осанка выравнивается самостоятельно. Не надо тратить годы усилий!
10 упражнений с подробным разбором выполнения. Автор остеопат Юлия Маркелова.
Упражнения в курсе не повторяют курс «Здоровая осанка и стопы»
Доступ 12 месяцев
Стоимость2490 руб.
Стоимость
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ 10 НЕДЕЛЬ ЗАНЯТИЙ
Курс для вас, если ребенок:
01
02
03
04
05
06
имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
имеет Х-образные ноги, неправильную походку
жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки
вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз
Установочные тренировки с подробным разбором техники упражнений
Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта.
7 лекций от экспертов
Нутрициолог, миофункциональный логопед, остеопат — о ключевых факторах среды и привычек, которые обеспечат 80% результата в коррекции осанки.
Только на тарифе с куратором
ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА
Тестирование осанки по фото на старте курса и после окончания программы
Обратная связь по правильности выполнения упражнений по вашему видео. В течении 30 дней со старта курса.
Обратная связь по правильности выполнения упражнений по вашему видео. В течении 30 дней со старта курса.
Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений)
Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для осанки, стоп и физического развития ребенка. Включают разминку, коррекцию, нейрогимнастику и стрейчинг.
Курс на 3 месяца.
Курс на 3 месяца.
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы»
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступ 1 год
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
27 900 ₽
2 790 ₽
С КУРАТОРОМ
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0
Доступ 1 год
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 30 дней поддержки кураторов
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 30 дней поддержки кураторов
37 900 ₽
3 790 ₽
✅ Клуб «Перемена» (1 месяц живых тренировок)
- 24 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+записи всех зарядок)
- 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+записи тренировок)
- 4 разбора техники упражнений
✅ Курс «Нейро формула»
40+ упражнений на все подсистемы нервной системы
✅ Курс «Нейро осанка»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс для здоровых стоп «PRO-STO»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая шея»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Антисутулость»
9 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая гибкость»
10 упражнений с разбором техники
40+ упражнений на все подсистемы нервной системы
✅ Курс «Нейро осанка»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс для здоровых стоп «PRO-STO»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая шея»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Антисутулость»
9 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая гибкость»
10 упражнений с разбором техники
✅ Клуб «Перемена» (1 месяц живых тренировок)
- 24 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+записи всех зарядок)
- 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+записи тренировок)
- 4 разбора техники упражнений
✅ Курс «Нейро формула»
40+ упражнений на все подсистемы нервной системы
✅ Курс «Нейро осанка»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс для здоровых стоп «PRO-STO»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая шея»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Антисутулость»
9 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая гибкость»
10 упражнений с разбором техники
40+ упражнений на все подсистемы нервной системы
✅ Курс «Нейро осанка»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс для здоровых стоп «PRO-STO»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая шея»
10 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Антисутулость»
9 упражнений с разбором техники
✅ Курс «Здоровая гибкость»
10 упражнений с разбором техники
6 990 ₽
69 900 ₽
✅ 20+ упражнений с разбором техники
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 30 дней поддержки кураторов
✅ 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»
✅ 20+ лекций от специалистов (нейропсихолог, ортопед, миофункциональный логопед, нутрициолог)
✅ 30 дней поддержки кураторов
Доступ НАВСЕГДА
2 месяца живых зарядок
✅ 48 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок)
✅ 8 тренировок по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 8 разборов техники упражнений
✅ 8 тренировок по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 8 разборов техники упражнений
+ 14 курсов в подарок
доступ навсегда
доступ навсегда
✅ курс «Нейроформула»
✅ курс для здоровых стоп «PRO-STO»
✅ курс «Здоровая шея»
✅ курс «Нейро осанка»
✅ курс «Нейро осанка PRO»
✅ курс «Антисутулость»
✅ курс «Во дворе здорово»
✅ курс «Здоровая гибкость»
✅ курс «Ленивая мама»
✅ курс «Осанка для мамы»
✅ курс «Дышим здорово» от ОРВИ
✅ курс для снятия напряжения с мышц-стрессосборников
✅ курс «Свободное дыхание»
✅ курс «Как мотивировать ребенка заниматься»
✅ курс для здоровых стоп «PRO-STO»
✅ курс «Здоровая шея»
✅ курс «Нейро осанка»
✅ курс «Нейро осанка PRO»
✅ курс «Антисутулость»
✅ курс «Во дворе здорово»
✅ курс «Здоровая гибкость»
✅ курс «Ленивая мама»
✅ курс «Осанка для мамы»
✅ курс «Дышим здорово» от ОРВИ
✅ курс для снятия напряжения с мышц-стрессосборников
✅ курс «Свободное дыхание»
✅ курс «Как мотивировать ребенка заниматься»
ВИП
Курс «Здоровая осанка и стопы» 6.0
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
У ребенка сформировалась правильная постановка стопы, осанка стала ровнее
Укрепились все группы мышц, он стал сильным, ловким и физически развитым
У ребенка появилась привычка заниматься
Физическая и умственная нагрузка больше не вызывают стресс
Развились сила и выносливость, ему стала доступна любая спортивная секция
Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Вальгус корректируется
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Причины не в стопах
Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом
Это осанка в целом
У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть
Вальгус вызывает сутулость
Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья
Работа с нервной системой
Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей
Стельки и массажи не работают
Каждая мама должна знать:
курс разработан экспертами
часто задаваемые вопросы
Курс рассчитан на 3 месяца регулярных тренировок. Именно за это время вы увидите видимые результаты.
Длительность тренировок 20−30 минут.
Мы рекомендуем заниматься 6 дней в неделю и один день выходной. При таком режиме достаточно уделять тренировкам по 20−25 минут в день.
Для занятий вам понадобится специальное оборудование.
- блок для йоги (кубик, любой небольшой предмет)
Например https://www.wildberries.ru/catalog/142610898/detail.aspx
- теннисный мяч/мяч для МФР
Их также можно найти в обычном Fix Price. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/160585052/detail.aspx
- ролл
Минимальная длина - 90 см или длиннее, но не короче. Диаметр 13-15 см. Если вы еще ни разу не занимались с роллом, советуем выбирать гладкий пенный ролл. Пример такого ролла https://www.wildberries.ru/catalog/399768328/detail.aspx
- цветные мешочки с песком/крупой 4 шт
Размер 10х10 см. Вес каждого мешочка 180 г. Например https://www.wildberries.ru/catalog/107514977/detail.aspx
- стрелки на бумаге(скачать пример)
- гимнастическая лента или резинки для фитнеса
Чаще всего они продаются комплектом. Мы советуем вам начинать с минимальной нагрузки. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/145299450/detail.aspx
- кольцевая резинка или фитнес резинка
Чаще всего они продаются комплектом. Мы советуем вам начинать с минимальной нагрузки. Пример https://www.wildberries.ru/catalog/87090198/detail.aspx
- валик (свернутое полотенце/коврик)
Для детей до 5 лет больше подойдет наш курс для малышей Остеосказка.
Заниматься коррекцией осанки и постановки стоп можно в любом возрасте. Вопрос в том, сколько времени и усилий потребуется для достижения надёжного результата. У нас есть ученики старше 12 лет и они тоже получают видимые результаты, при условии ежедневных тренировок и комплексного подхода.
Вы всегда можете задать вопрос в личном кабинете Геткурс в отдел заботы.
На тарифе с обратной связью, вы можете задавать вопросы своему куратору в течении 30 дней.
На тарифе с обратной связью, вы можете задавать вопросы своему куратору в течении 30 дней.
Мы всегда говорим, что курс универсальный и подходит всем детям с нарушениями осанки и проблемами стопы.
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
- свежие травмы,
- недавно перенесенные операции — не раньше чем через 3 месяца после выздоровления
- острые или хронические заболевания в фазе обострения
- кровотечения, тромбоз сосудов, гемофилия
- злокачественные опухоли
- психические расстройства
- острые нарушения мозгового или спинномозгового кровообращения
- относительные, когда есть ограничения и лучше посоветоваться со специалистом
- состояния после травм, операций
- ОРВИ — обязательно сначала пролечиться, чтобы было нормальное дыхание
До конца первой недели курса у вас будет возможность вернуть все деньги без объяснения причин, даже если просто вам не понравится сам курс.
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Курс рассчитан на одного ребенка. Для второго ребенка приобретается еще один доступ к курсу со скидкой.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Остались вопросы?
Не знаете поможет ли курс в вашем случае? Напишите нам и мы поможем разобраться